LE POWER4RUNNING CENTER [P4R], est une structure unique localisée en Provence, rayonnant en France comme à l’international, dédiée au perfectionnement des MASTERS dans leur pratique de l’athlétisme.
En tant que coach et ancien athlète de haut-niveau, nous proposons aux MASTERS un accompagnement reposant sur une préparation physique, ludique et innovante, visant à améliorer vos performances et votre condition physique.
Un accompagnement sur-mesure, un protocole de suivi et une méthode d’entrainement adaptée aux objectifs des Masters
LA METHODE POWER4RUNNING S’ARTICULE
AUTOUR DE TROIS PILIERS
POUR ACCOMPAGNER LES MASTERS
UN ACCOMPAGNEMENT
SUR MESURE
Tes ambitions athlétiques sont au cœur de nos préoccupations. L’atteinte de tes objectifs s’acquiert par une préparation physique personnalisée.
UN COACHING ADAPTÉ
AUX MASTERS
Un programme d’entrainement adapté à ta condition physique est essentielle pour un coaching efficace et durable
DES SÉANCES
INDIVIDUALISÉES
Le coaching que nous proposons sera
individualisé et adapté à tes besoins, mais aussi ta forme physique du moment.
En tant que coach, notre objectif est de t’accompagner vers l’atteinte de tes challenges en athlétisme, running, et trail. Chaque personne est unique, avec ses forces et ses limites. Notre méthode se base sur un programme personnalisé et élaboré en fonction de ta forme, de ta disponibilité mais aussi de tes objectifs sportifs.
COACHING PREPARATION PHYSIQUE
Il s’agit d’un coaching destiné aux personnes souhaitant reprendre une activité physique, en toute sécurité, avec des séances de renforcement musculaire de 45min.
COACHING
RUNNING & TRAIL
Cet accompagnement mensuel, sans engagement de durée, te permettra d’avoir une prise en charge personnalisée et sur-mesure pour te permettre d’atteindre efficacement tes objectifs athlétiques. Ce coaching débute avec la réalisation d’un bilan de ta condition physique, de façon à construire un programme adapté à ton niveau.
PLANS
D’ENTRAINEMENT
Pour des raisons personnelles et/ou organisationnelles, tu souhaites gérer de façon autonome la planification de ta saisons sportive, mais tu ne sais pas comment construire un programme d’entraînement efficace et cohérent ? Nous te proposons de t’aider dans l’élaboration d’un plan d’entraînement adapté à ton objectif : 800M, 1500M, 3000m, 5K, 10K, SEMI-MARATHON,…
SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE
Rejoignez-nous sur une séance de coaching et bénéficiez
d’un accompagnement et de conseils sur-mesure.
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