Coaching, entraînements et stages spécialisés athlétisme, running, trail, et triathlon.

Nous accompagnons des athlètes masters en France et à l'international

Nous proposons aux MASTERS un accompagnement reposant sur une préparation physique, ludique et innovante, visant à améliorer vos performances et votre condition physique.

Plans d'entrainements
Accompagnement sur mesure
Coaching des MASTERS

Essai gratuit

La méthode POWER4RUNNING s'articule autour de trois piliers pour accompagner les MASTERS

Un accompagnement sur mesure

Tes ambitions athlétiques sont au cœur de nos préoccupations. L’atteinte de tes objectifs s’acquiert par une préparation physique personnalisée.

Un coaching adapté aux MASTERS

Un programme d’entrainement adapté à ta condition physique est essentielle pour un coaching efficace et durable

Des séances individualisées

Le coaching que nous proposons sera individualisé et adapté à tes besoins, mais aussi ta forme physique du moment.

Atteindre vos objectifs sportifs, en fonction de votre forme

En tant que coach, notre challenge est de t’accompagner vers l’atteinte de tes objectifs en athlétisme, running, et trail. Chaque personne est unique, avec ses forces et ses limites. Notre méthode se base sur un programme d'entraînement personnalisé et élaboré en fonction de ta forme, de ta disponibilité mais aussi de tes objectifs sportifs.

Coaching préparation physique

Il s’agit d’un coaching destiné aux personnes souhaitant reprendre une activité physique, en toute sécurité, avec des séances de renforcement musculaire de 45min.

Coaching running & trail

Cet accompagnement mensuel, sans engagement de durée, te permettra d’avoir une prise en charge personnalisée et sur-mesure pour te permettre d’atteindre efficacement tes objectifs athlétiques. Ce coaching débute avec la réalisation d’un bilan de ta condition physique, de façon à construire un programme adapté à ton niveau.

Plans d'entraînement

Pour des raisons personnelles et/ou organisationnelles, tu souhaites gérer de façon autonome la planification de ta saisons sportive, mais tu ne sais pas comment construire un programme d’entraînement efficace et cohérent ? Nous te proposons de t’aider dans l’élaboration d’un plan d’entraînement adapté à ton objectif : 800M, 1500M, 3000m, 5K, 10K, SEMI-MARATHON,…

Séance découverte gratuite

Rejoignez-nous sur une séance de coaching et bénéficiez
d’un accompagnement et de conseils sur-mesure.