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Bienvenue sur cet espace dédié à l’actualité de P4R.
Vous y retrouverez les résultats d'athlètes Master, mais aussi nos réflexions régulières sur l’entraînement, des recommandations de séances d’entraînement, ainsi que des reportages sur les coulisses de nos compétions.
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Michel – La sagesse du corps en mouvement

Publié le 1 août 2025
Michel incarne la constance silencieuse, la sagesse en mouvement et l’intelligence du corps.À travers chaque sortie, il nous rappelle qu’écouter, ajuster et durer sont peut-être les formes les plus no...

Arthur : La jeunesse qui éclaire l’avenir

Publié le 28 juillet 2025
Comment rester exigeant sans perdre sa liberté. Interview accordée à Gérald Le Cun dans le cadre du livre Mon second souffle sur le 800 m – Courir après 40 ans, courir avec sens. « I play running. »Un...

Daniel Arvidsson : Respecter le temps pour mieux durer

Publié le 23 juillet 2025
Daniel incarne l’intelligence de l’adaptation, la force tranquille du retour et la constance qui fait durer.À travers chaque course, il nous rappelle que respecter le temps, c’est mieux l’habiter. Cet...

Gérald Le Cun, double champion de France à Saint-Renan : l’art de tenir sa ligne

Publié le 26 juin 2025
Une course tactique, une course d’attaque, et deux titres gravés dans le vent breton. Retour en vidéo sur son 800 m : passage en 58’’ au 400 m, seul face au vent. Le vent soufflait fort sur la pointe ...

Wilfredo Borotoche : L’engagement comme ligne de vie

Publié le 12 juin 2025
Wilfredo incarne la fidélité à l’effort, la patience du retour et la noblesse du geste.À travers chaque course, il nous rappelle que l’engagement est une forme de liberté. Cet article est un extrait d...

Jean-Marie Cadet, triple médaillé mondial à Göteborg : la constance du haut niveau

Publié le 28 mai 2025
2024 WORLD MASTERS ATHLETICS Championships WMAC Göteborg, août 2024. Trois distances. Trois podiums. Et un message fort : à 48 ans, on peut encore briller sur la scène internationale. Cet article est ...

Sur piste cet été : mode demi-fond activé

Publié le 21 mai 2025
Pourquoi courir sur piste change la donne « Moins de volume, mais plus de vérité. » On croit souvent que la piste, c’est réservé aux jeunes, aux écoles d’athlé ou aux compétiteurs de haut niveau. Erre...

Interclubs Mai 2025 à Cavaillon: Gérald Le Cun remporte le 800m

Publié le 19 mai 2025
Sous le soleil de Cavaillon, Gérald Le Cun sous les 2 minutes sur 800 m La course du week-end – Interclubs du 18 mai 2025 à Cavaillon Une journée interclubs réussie à domicile Dimanche 18 mai, le stad...

Comment le 800m peut sauver ton marathon !

Publié le 15 mai 2025
Deux mondes que tout semble opposer… et pourtant. Le 800 mètres est une épreuve courte, nerveuse, intense. Le marathon, lui, s’écrit dans la durée, dans le relâchement, dans la patience. Et pourtant… ...
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